Как сохранять ресурсное состояние в условиях нестабильности_50

О программе:
Как выстроить баланс между различными сферами жизни? Как поддерживать состояние уверенности в завтрашнем дне?
Какие привычки важно выработать для того, чтобы поддерживать свой уровень благополучия? Как все успевать. По итогам обучения слушатели освоят приемы стрессоустойчивости и профилактики выгорания.

Уникальные особенности программы:
После прохождения программы и освоения практических навыков сохранения и поддержания своего ресурсного состояния вы сможете в любой стрессовой ситуации "заряжать свои жизненные батарейки". Понимать стратегию своего поведения в зависимости от состояния, улучшить качество жизни и восприятие стрессовых ситуаций.

Кому подойдет этот курс:

• специалистам различного уровня и возраста, находящимся в поиске работы или планирующим сменить работу
• руководителям или сотрудникам, стремящимся управлять своей карьерой.

Преимущества обучения:

• Удобная платформа и удобный формат обучения, позволяющий гибко управлять нагрузкой и темпом.
• Возможность многократного обращения к материалам курса во время прохождения и в течение 1 месяца после завершения.
• Наличие материалов, доступных для скачивания и изучения 24/7.
• В течение всего периода обучения обеспечивается поддержка и общение по программе с экспертом.
• Возможность живого общения с преподавателем и экспертом.
• Во время обучения вас ждет экспертная и техническая поддержка в телеграмм канале.
• Выпускники курса имеют возможность попасть в развивающую среду с уникальными материалами.

Чему Вы научитесь:

• научитесь диагностировать у себя и друзей состояние стресса,
• узнаете природу стресса, типизацию реакций на стресс,
• научитесь применять инструменты управления стрессом и формировать свой индивидуальный план развития стрессоустойчивости,
• научитесь выявлять состояние эмоционального выгорания, как результат хронического стресса на работе, и проводить профилактику эмоционального выгорания.

Длительность обучения:
1 месяц (80 академических часов)

Форма обучения: заочная, с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий.

Что нужно для обучения: компьютер, ноутбук, планшет или иной гаджет, оборудованный веб-камерой, микрофоном и имеющий выход в сеть Интернет.

Расписание:
Группы формируются ежемесячно 25-30 числа.
Период приема документов: май-октябрь 2022 года.

Инструкция по регистрации на программу

Остались вопросы? Заполните заявку