Как сохранять ресурсное состояние в условиях нестабильности_50
р.
р.
О программе: Как выстроить баланс между различными сферами жизни? Как поддерживать состояние уверенности в завтрашнем дне? Какие привычки важно выработать для того, чтобы поддерживать свой уровень благополучия? Как все успевать. По итогам обучения слушатели освоят приемы стрессоустойчивости и профилактики выгорания.
Уникальные особенности программы: После прохождения программы и освоения практических навыков сохранения и поддержания своего ресурсного состояния вы сможете в любой стрессовой ситуации "заряжать свои жизненные батарейки". Понимать стратегию своего поведения в зависимости от состояния, улучшить качество жизни и восприятие стрессовых ситуаций.
Кому подойдет этот курс:
специалистам различного уровня и возраста, находящимся в поиске работы или планирующим сменить работу
руководителям или сотрудникам, стремящимся управлять своей карьерой.
Преимущества обучения:
Удобная платформа и удобный формат обучения, позволяющий гибко управлять нагрузкой и темпом.
Возможность многократного обращения к материалам курса во время прохождения и в течение 1 месяца после завершения.
Наличие материалов, доступных для скачивания и изучения 24/7.
В течение всего периода обучения обеспечивается поддержка и общение по программе с экспертом.
Возможность живого общения с преподавателем и экспертом.
Во время обучения вас ждет экспертная и техническая поддержка в телеграмм канале.
Выпускники курса имеют возможность попасть в развивающую среду с уникальными материалами.
Чему Вы научитесь:
научитесь диагностировать у себя и друзей состояние стресса,
узнаете природу стресса, типизацию реакций на стресс,
научитесь применять инструменты управления стрессом и формировать свой индивидуальный план развития стрессоустойчивости,
научитесь выявлять состояние эмоционального выгорания, как результат хронического стресса на работе, и проводить профилактику эмоционального выгорания.
Длительность обучения: 1 месяц (80 академических часов)
Форма обучения: заочная, с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий.
Что нужно для обучения: компьютер, ноутбук, планшет или иной гаджет, оборудованный веб-камерой, микрофоном и имеющий выход в сеть Интернет.
Расписание: Группы формируются ежемесячно 25-30 числа. Период приема документов: май-октябрь 2022 года.